- Ta dogodek je minil.
Tečaj čuječnosti
21.oktober, 2019 @ 6:00 pop - 7:30 pop
70EUR
2. TEDEN Čuječnost je zavedanje vsega, kar se dogaja znotraj in zunaj nas. Gre za polno prisotnost v sedanjem trenutku, “tukaj in zdaj”, ki jo spremlja sprejemanje, radovednost in radost.
Program je posebej primeren za osebe, ki trpijo za depresijo in anksioznostjo (tesnobnostjo), a se odlično odnese tudi pri vseh ostalih – torej tistih, ki si le želijo zadostiti vsem potrebam in zahtevam neznosnega ritma sodobnega sveta, ter v svojem življenju zmanjšati stres in ponovno zaživeti 😊
2. teden: analizirali bomo razliko med razmišljanjem o občutju in dejanskim doživljanjem oziroma zavedanjem tega občutja. Spet se bomo povezali s svojim telesom z meditacijo “skeniranje telesa”.
Vsak udeleženec bo na začetku tečaja prejel vodene meditacije v slovenščini, tako da bo lahko doma z njihovo pomočjo vadil. Prav tako bodo udeleženci vsak teden prejeli domačo nalogo, ki bo v pomoč pri odpravljanju zakoreninjenih navad in vzorcev.
Prijave po telefonu 031 362 296 ali po e-pošti: info@nakira.si.
Energijska izmenjava: prostovoljni prispevki, zaželjeno 70€ za celoten tečaj.
Prisrčno vabljeni! 😊🤗
If you let cloudy water settle, it will become clear. If you let your upset mind settle, your course will also become clear.
– Buddha